| Gemeinsam aufstehen |
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| Modulart: Sport | Gruppengröße: bis 40 | Dauer: 10 Minuten |
| Ort: Sporthalle/ Draußen | Material: – | Ziele:Erwärmung für den Sport, Motorik schule, Kooperation schulen |
| Geeignet für Alter: 6-18 | Schlüsselwörter: Sport, Bewegung, Aufwärmspiel, Kooperationsspiel | Fachinhalt: Sport |
| Theorie:
Die Übung stärkt die Koordination, Reaktion, Geschicklichkeit, lehrt Ausweichen und Schnelligkeit. Die Aufwärmungsspiele gelten als eine Bewegungsschulung für das Erlernen von späteren Boxtechniken. |
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| Ausführung:
Die TeilnehmerInnen sitzen im Paar auf dem Boden mit dem Rücken aneinander. Nun müssen sie versuchen, gemeinsam aufzustehen und sich dabei die ganze Zeit Rücken an Rücken zu berühren. WICHTIG: Arme nicht einklemmen Nachdem alle geschafft haben aufzustehen, setzen sich alle wieder hin. Das kann mit immer mehr TeilnehmerInnen versucht werden, also in 3er oder 4er oder sogar 10er Gruppen im Kreis – dabei müssen sich dann die Schultern der TN berühren. |
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Evaluation:
War es schwierig(er)/leicht(er) aufzustehen? Was hat euch geholfen? Was war eure Strategie gemeinsam aufzustehen? Wie ist es andere bei der Aufgabe zu unterstützen und unterstützt zu werden? Ist es leichter in einer kleinen oder in einer großen Gruppe gemeinsam aufzustehen? |
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